Le ju-jitsu est un art martial. Mais c’est aussi, plus simplement, l’art de la self-défense. Autrement dit, l’art de maîtriser ces quelques gestes qui peuvent vous aider dans des situations délicates, dans la rue par exemple.
Comment esquiver un coup ? Comment se défendre en cas d’attaque ? Comment gagner un peu de temps pour prendre la fuite ou attendre de l’aide ?
Ces gestes, nous les apprenons dans les cours de ju-jitsu. Et pas seulement aux sportifs de longue date : le ju-jitsu est ouvert à toutes et à tous, y compris à celles et à ceux qui n’ont pas fait de sport depuis longtemps.
Et notamment à vous, Mesdames, qui avez peut-être envie de gagner en confiance pour mieux affronter la vie quotidienne pas toujours rassurante. Nous saurons adapter nos cours à toutes et à tous pour que chacun trouve son bonheur. Tenté(e)s ?
Rendez-vous sur les tatamis dès septembre, au gymnase Guy Boniface, le lundi soir (19h-20h30) et/ou le vendredi soir (18h-19h30)